试管婴儿周期中的日常饮食禁忌有哪些？

为了让进入试管婴儿周期的女性群体，更好地了解治疗过程中各个阶段的饮食忌宜及身心调养，小编特别整理了以下内容，希望能够帮助到有需要的备孕夫妻们。

周期中的饮食

进入试管婴儿治疗，前期准备工作完成后，接着是入周开始促排卵等一系列医疗流程，这一阶段是试管治疗中较为重要的一环。
夫妻双方在心态上要保持稳定平和，对于入周过程要重视但切勿过度焦虑，在日常生活饮食中，更要做好营养的科学搭配和摄入。

入周后，主要分为两个阶段，一是促排卵阶段，二是取卵阶段，跟随小编一起来了解下这两个阶段的日常饮食和需要注意的生活习惯。

• 试管促排阶段

促排阶段，需要注射和服用促排药物，药物的作用和情绪上的波动，短时间内会影响个人的心理状态和生活习惯，甚至会出现短暂失眠等情况，因此在促排期间在饮食上和作息上做好相应的调整。

1、适当增加一些优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。不能因喜欢重口味选择食用刺激性食物，忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。

2、保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳，可以在睡前听听舒缓的音乐、用热水泡脚等来促进睡眠。

3、不适合穿紧身衣裤，保持衣着宽松，穿棉质内衣裤为佳，勤换勤洗，预防因用药后阴道分泌物增加引起的感染发生。

4、促排后可以适量的散步等轻度运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动，避免造成卵巢扭转而带来风险。

• 试管取卵阶段

为了避免卵巢过度刺激综合征的出现，其主要的体现就是腹水；对于腹水，在饮食方面和生活习惯方面需要多加注意。

1、取卵后，为防止腹水的产生，多喝利尿的果汁和汤水，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，排尿量每天保持在2000ml左右，还有蛋白粉是预防腹水产生的理想食品，可以适当多食用一些。

2、为了预防药物作用和运动量过低引发的大便干燥从而造成大便排泄困难后用力过大对卵巢产生压力的影响，要多吃易消化和粗纤维食品，如汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜。

3、取卵后高蛋白质食物的摄入是非常重要的，因此，鱼、虾、牛奶、豆腐、瘦肉汤、鸡蛋等都是预防和治疗腹水的重要食物。

4、取卵后对于烧烤高盐、辛辣刺激食物、冷饮、冰水、冰镇水果不要食用，这些状态的食品对卵巢的恢复有着不良的影响。

提示：由于个体差异，很多情况文章不能面面俱到，“理论”跟“实际”依然有较大差异，建议直接跟医生对话沟通。点击下面“在线咨询”，小编为你免费就近安排当地名医解答！