9个动作帮你,瘦腿!瘦腰!瘦手臂,一个月大变身!
2017年11月15日
今天小编推荐的这几个动作
可以瘦腰！瘦腿！瘦肚子！
只要肯坚持
一个月大变身
每个动作20-30次，做5组后换下一个动作
每周4-6次！
第壹式
第二式
第三式
第四式
第五式
第六式
第七式
第八式
第九式
坚持到底
一个月大变身！
提示：由于个体差异，很多情况文章不能面面俱到，“理论”跟“实际”依然有较大差异，建议直接跟医生对话沟通。点击下面“在线咨询”，小编为你免费就近安排当地名医解答！