瘦手臂的秘诀,让“拜拜肉”永远消失!
2017年12月12日
很多女孩都倍受“拜拜肉”困扰，夏天想买件性感小背心或者无袖裙，却只能买回一件宽大的运动衫.....
粗壮松弛的手臂也跟美丽的女性气质相去甚远，今天送上一套轻松消灭“拜拜肉”动作，组数和时间图中已经标注。
动作、一
动作、二
动作、三
动作、四
动作、五
动作、六
动作、七
动作、八
动作、九
提示：由于个体差异，很多情况文章不能面面俱到，“理论”跟“实际”依然有较大差异，建议直接跟医生对话沟通。点击下面“在线咨询”，小编为你免费就近安排当地名医解答！