这样做家务可以瘦腿、提臀、练马甲线，太有才了
2019年02月06日
女生真的是活的够累
既要下得厅堂
又要入得厨房！
尤其是结了婚的女人。
一天工作完毕回到家，
还要伺候一家老小
真心体会到：嫁给他就嫁给了他的家人。
谁说结了婚
就要是家庭主妇
任其身材往横向发展？
其实只要你想锻炼，
就没有不可能！
做家务就能让你瘦
你信不信？
真心的，快
跟着小编
拿出你家的抹布，准备做家务！
平板支撑可以这样做哟
腹肌、马甲线的刺激杠杠的
单腿交替完了之后，再换新姿势
练完腹肌，还要瘦腿和翘臀
练完弓步，练侧跨步，翘臀就是这么简单
还可以倒撑双腿擦
做的起劲了，
汗水狂流
这下来水都省了！！
提示：由于个体差异，很多情况文章不能面面俱到，“理论”跟“实际”依然有较大差异，建议直接跟医生对话沟通。点击下面“在线咨询”，小编为你免费就近安排当地名医解答！