瘦脸操真的可以瘦脸吗？

脂肪的减少和外部按摩没有关系，所谓的瘦脸操只对水肿型脸胖有用，对于身体含水量正常的人来说，水代谢的效果持续时间很短。

对于本身有水肿的人来说，对肌肉组织、皮下组织进行一些物理刺激，促进排水的效果能更持久，但如果你的水肿是由于脏器功能衰弱或者营养不良引起的，就另当别论了。

通俗点来说就是熬夜或者是久坐等（非病变）导致的脸部水肿，瘦脸操能帮助缓解，而这种脸胖只是假性的。

但如果你的脸胖是骨骼宽大型、脂肪型或咬肌型的，就完全没用啦！毕竟脂肪的减少和咬肌的疏松跟外部按摩没有太大关系！

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