如何快速有效的增加胶原蛋白？

作为一枚精致的女孩儿，都知道胶原蛋白是可以让皮肤变好的一种物质。皮肤真皮层中75%是胶原蛋白，随着年龄增长逐渐流失。胶原蛋白起到面部轮廓支撑的作用，一旦流失，面部轮廓渐渐模糊，皮肤松垮。胶原蛋白同时可以起到止血，增加皮肤自愈恢复能力。

25岁是大部分女孩子的分水岭，女孩到25岁左右，胶原蛋白开始流失增多。很多女孩觉得25岁开始突然衰老了许多。主要表现是：皮肤干燥，皮肤弹性下降、皮肤开始微黄无光泽、过敏、敏感、毛孔粗大、黑眼圈等等。其实那些突然觉得自己衰老很多的，多没有做胶原蛋白的补充。

胶原蛋白如何补充呢 ？

第壹类：食疗，吃什么补什么，猪蹄、鸡爪、鱿鱼等，吃进去的胶原蛋白，需要通过胃肠道吸收，一个是分子量太大，不能被人体吸收，再一个，即使吸收了，通过胃肠道后，起作用的胶原蛋白也非常少，可以忽略。

第二类：口服，胶原蛋白粉或者胶原蛋白饮品。口服的胶原蛋白，分子量变小了，更容易吸收，同样也要通过胃肠道，在胃肠道各种消化酶的作用下，很多被破坏掉，可以吸收的也比较少。但是能够达到我们想让它达到的面部，更是少之又少。

第三类：注射填充胶原蛋白。人工合成的。胶原蛋白目前主要从牛、猪等哺乳动物中提取，与人体还是有差异性，注射后，可能有排异反应发生。 同时注射的胶原蛋白是会代谢吸收，不会存活，到时间，就代谢了。同时手感也是有区别的，稍硬。

第四类：通过仪器。射频、超声刀、水光针、微针等。仪器通过刺激真皮组织，达到激活和再生的目的。仪器相对注射较为缓慢，但真实自然。与口服相比，产生的胶原蛋白自己可以摸得到手感的变化，更具有针对性。

第五类: 涂抹式胶原蛋白。不能被真皮层吸收，只能起到表皮修复和止血促进恢复的作用。对于真皮层的胶原蛋白补充，没有作用。

抗衰老，一半是做好补水，一半是做好胶原补充。

提示：由于个体差异，很多情况文章不能面面俱到，“理论”跟“实际”依然有较大差异，建议直接跟医生对话沟通。点击下面“在线咨询”，小编为你免费就近安排当地名医解答！