瘦腰瑜伽,甩掉“游泳圈”
2017年06月14日
蕞近胖纸们是不是已经开始瘦身一阵子了，
每天累得像gou一样，
连肉都很少吃了，
可是一斤都没有瘦下来，
喝口水都还担心胖。
再看看那些瘦子，
瘦子怎么吃都吃不胖，
胖纸怎么减都瘦不下来，
今天小编给大家分享的是瘦腰瑜伽
01
下犬式
02
向上扩展
03
低弓步扭转
04
跨部折腰
05
坐正折腰
06
拉犁式
07
仰卧放松
为了能拥有性感的身材，
千万不能偷懒，
天下没有免费的午餐，
光想不动是瘦不下来的。
又到时间说拜拜了。
END
提示：由于个体差异，很多情况文章不能面面俱到，“理论”跟“实际”依然有较大差异，建议直接跟医生对话沟通。点击下面“在线咨询”，小编为你免费就近安排当地名医解答！